Damengymnastik mit Bärbel

Wir  sind  über 40 - 50 - 60 – also eine buntgemischte Gruppe.

Wir machen Bauch-Beine-Po, leichte Step-Aerobic, Gymnastik und Aerobic.

Ich denke es ist für jede etwas dabei.

Schnuppern ist kein Problem, kommt einfach vorbei.

Ich würde mich über weitere neue Gesichter freuen

 

Übungszeit:

Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr

Übungsleiterin:

Bärbel Siebert                         

Tel. 05574/655                          

E-Mail: walter_siebert@web.de

 

Programm:

Gymnastik, Step-Aerobic, Bauch-Beine-Po und Aerobic

 

 

 

Sofa ade, auf in die Halle!

 

Hier ein Zitat aus einem Übungsbuch:

"Jeder Körper ist einzigartig, jeder hat seine Stärken und Schwächen."

Doch zu oft halten wir uns mit unseren Schwächen auf, anstatt unsere Stärken zu erkennen und diese für unsere körperliche Leistungs-

fähigkeiten richtig auszuschöpfen. Wir müssen uns nur die Mühe machen, herauszufinden, was möglich ist.